Alexander und Hephaistion – Das zweite Selbst
Ein literarischer Essay über Alexander den Großen und Hephaistion: über Macht, Gefährtenliebe, das „zweite Selbst“ und den Moment, in dem selbst ein Weltreich zu klein wird für einen einzigen Verlust.
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Die Faust kommt zuletzt.
Gewalt beginnt selten mit der Faust. Dieser Essay fragt und deckt gleichzeitig auf, was davor passiert: Scham, Dysregulation, fehlende Co-Regulation, Gruppendruck - und warum Prävention früher ansetzen muss als bei Strafe und Schlagzeile.
Konditioniert. Wie der Alltag den politischen Menschen formt.
Ein Essay über digitale Konditionierung, Reizüberflutung, Lesekrise und psychische Erschöpfung - und über die Frage, was diese Verschiebungen mit uns, unserer Wahrnehmung und unserer politischen Wirklichkeit machen.
Dankbarkeit als Anker: Wofür ich dankbar bin!
Aufbruchsstimmung. Eine Gewissheit, die ich im ganzen Körper spüre: 2026 ist mein Jahr! Warum Dankbarkeit für mich mehr ist als ein Gefühl. Verbundenheit, Heilung und eine bewusste Entscheidung, die mich im Alltag trägt.
Dis-ease: Gesundheit ist Reserve.
Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Beschwerden. Sie ist eine gewisse Reserve. Was Schlaf, innerer Ton und Ausrichtung damit zu tun haben – und warum Dis-ease oft lange vor der Diagnose beginnt.
Von Nürnberg zu uns – und die Last des Verstehens
Die Nürnberger Nazis waren keine Monster per se, sondern Menschen. Dieser Text fragt, was es mit uns macht, wenn Täter normal wirken, Schuld keine eindeutige Fratze trägt und Verstehen zur Zumutung wird. Eine Fallstudie über Ambivalenz, Verantwortung und die Last, genauer hinzusehen.
Wir sind, was wir erinnern – und wie wir es erinnern
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Wenn das Kartenhaus einstürzt: Ein neues Betriebssystem für die Seele
Wenn das innere Kartenhaus fällt, reicht „zusammenreißen“ nicht: Integration statt Fassade. Sucht, Depression, suizidales Grübeln - was hilft, wenn Kontrolle nicht mehr reicht? Die 12 Schritte als alltagstauglicher Weg aus Schuld, Isolation und Gedankenkreisen.
Spiritualität der Resonanz – Zwischen Feld und Figur
Rätselhafte Antworten der Welt, die in Musik, Blicken, Zufällen & Entscheidungen aufscheinen? Zwischen Weltseele (anima mundi), Trauma & Wunsch nach Halt entsteht eine Spiritualität, die Psychologie ernst nimmt, ohne Bedeutung zu verraten. Kein Dogma - ein Feld, das trägt & Fragen, die noch bleiben.
Das Böse als parasitäre Macht – Ein Versuch, Mechanismus und Verantwortung zu verstehen
Das Böse ist kein Mythos, sondern ein parasitärer Mechanismus in Menschen, Beziehungen und Systemen. Dieser Essay beschreibt seine Formen – von inneren Schatten bis zu struktureller Gewalt – und fragt, wie Widerstand trotz Verwundbarkeit möglich bleibt.