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Topic

Sucht & Bewältigung

A collection of 5 issues

Wenn das Kartenhaus einstürzt: Ein neues Betriebssystem für die Seele

Wenn das innere Kartenhaus fällt, reicht „zusammenreißen“ nicht: Integration statt Fassade. Sucht, Depression, suizidales Grübeln - was hilft, wenn Kontrolle nicht mehr reicht? Die 12 Schritte als alltagstauglicher Weg aus Schuld, Isolation und Gedankenkreisen.

Suchtbetroffene: Warum wir ein ehrlicheres Wort brauchen

Sucht ist kein Wesensmerkmal. Sie ist ein Muster, das viele von uns kennen – leise, funktional, alltäglich. „Suchtbetroffene“ ist der ehrlichere Begriff dafür: klarer, menschlicher, präziser.

Warum Wissen allein nicht genügt – Über destruktive Muster und den langsamen Weg der Heilung

Neurobiologie und das Paradox von Erkenntnis und Wiederholung – warum Heilung kein Denken, sondern vor allem ein Fühlen erfordert. Über Depression, Angst, Sucht – und das Ringen um Verständnis.

Schweigen schützt nicht – Über Trauma, Sucht und den Versuch, weiterzuleben

Mein Weg: Es gibt kein Weiter ohne Scham – aber vielleicht ein Leben mit ihr. Eine Geschichte über Sucht, Kindheitstrauma, Einsamkeit und das stille Ringen um Hoffnung.

Der Punkt an der Wand – und die Flasche neben mir

Ich sitze da und starre auf einen Punkt an der Wand. Neben mir eine Flasche, eine Armlänge entfernt. Der Rausch wärmt kurz, die Scham bleibt lang. Ein Text über Rückfall, Einsamkeit und den Versuch, das eigene Schweigen auszuhalten.